宝宝(bǎo )的(de )大(dà )小假(🌻)如是个巨大儿或是是相比而言(🈴)减小的(🥒)宝宝(bǎo )软产道(🐎)(dào )裂伤确实是不可避免(miǎn )的
宝妈(mā )的配合当然(rán )剖产时宝妈的配合是很最重(✳)要的对那些个不(bú(⚫) )配合的麻麻并(🕑)不一定需(xū )要会(huì )阴侧切尽量的避(🙄)免(😘)不必(bì )要的(de )会阴(🥟)直(zhí )接撕裂
助产人员的(🔖)熟(shú )练度各(🐖)个(gè )助产(🏍)人员(yuá(💏)n )的熟练度是有(yǒu )区别的些经验老道的助产士(🙇)接(🍋)生就两个字很漂亮也可以(✖)尽(🛳)量避(🐠)免(🤟)会阴撕裂或撕(🐺)裂
宝宝(🍝)宫内(nèi )状况宝宝(🏆)又(🏗)出现导致缺氧症状胎头又在(🧙)阴(🌆)道口时必须会阴侧切全速产(♊)程要是宝(🥎)宝会(huì(🕧) )出现肩难(nán )产(chǎn )或(🔼)产(chǎn )钳助产时(👑)(shí )往往增强(qiáng )会(huì )阴撕裂(liè )的(🗄)风(fē(🖍)ng )险
尽量外阴清洁可以不使用(💭)洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗(📥)外(🎛)阴
适(shì )量离床(chuáng )活动可以能有(yǒu )利恶(⬆)露排出(🕗)
产后(hòu )可以不做产(chǎn )后(😿)健康操促进产后复旧(jiù )也(🧥)是(shì )可以系(xì )统性的练(liàn )习凯(📺)格尔运(🌀)动进一步促进盆底肌(🚱)肉的完全恢复
最终护(🎩)士说麻醉师在做(🕳)另一(📺)台(🆘)手(🎪)术差不多要半(🐒)个小时才能过来天(🧡)知(🎈)道这几十分钟(⏩)我(😆)是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候(🔨)巳经快四点钟了但是(🦊)我当时也(🚀)早开到五(🤟)指(🎗)了(🙊)打完无痛(🏟)并又(yòu )不(🔶)是(🍡)一点都(🆖)不痛了只不过是(shì(🚖) )确实很快了不少又遇到(💶)(dà(✴)o )了一个小(🤩)时(🎋)护士来全面检查我宫口就已(🛬)经开全了凌晨五点多进了产(chǎn )房(fáng )然后再早上六点多(🦁)我儿子就阴(🥝)历了确实也(🍳)侧切了但一切都比(🎏)(bǐ )我想像(⭐)之(📆)中的还得成功了
剖(pōu )产经验
我(wǒ )孕前期的(de )运(🤡)(yùn )动量还(🎡)可以我是一(yī )直应该有(💫)(yǒu )在上班(bā(🎐)n )的但是上下班也(yě )是走路(lù )啊是没有坐公交车(chē )一天(tiān )大致能走七千(🗺)多步我个人觉着并(🏺)不是平(🚀)时走(😬)路多就能剖产但(😭)应该(🚔)是可以(📟)不快(👓)速产程就是想要(🙁)(yào )早去卸货的话(huà )就多运动应该是极(🍬)大帮助(zhù )的
剖产(chǎn )一(🔴)定要(yào )对自己有信心因为不仅(🌍)就是(shì )你在努力再努力宝宝也在只有努力的(de )配合(hé )你(🦀)要是选择(zé )顺了就肯定(🛋)不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝的(📗)那(🍇)一刻一(yī )切(📊)的疼痛都会消失(💰)一(yī )干(🛬)(gàn )二净了(♉)剩(🧘)下的唯有老母亲(qīn )般的微笑
保持(😲)好(🤔)的(de )心(💯)情越是到预(🏪)产(🤽)期(😤)越又不能(🈳)急的心情好(🍻)才能好(✨)吃好睡母子连心(🖱)等(děng )宝宝确实在(🔷)肚子里发(🐾)(fā )育期完全(quán )成熟了(le )才会瓜(🌁)(guā )熟(👑)蒂落
孕晚期很难大(dà )便干(gàn )燥我(😲)(wǒ )孕后期(🌝)每天晚上早上基本都(dōu )会空腹喝(hē )一杯蜂蜜水后再去厕(cè )所(🈚)就(🕒)特别顺畅(🌅)到底(dǐ )对(🙋)自然分娩有(🌂)木有(👜)帮(🗣)(bāng )助仅(🔝)仅感觉(jiào )上(shàng )喝(✈)蜂蜜水自我感(⭐)觉过于良(🙉)好
产后恢复
产后一定要多做(zuò )提肛(gāng )运动坐(🌄)着坐着随时(🏻)(shí )随地都(🔊)(dōu )可以不做此项(xiàng )运动一来促进身体血液循环可促(🔥)进(🛋)扩约肌的收缩二来能够早日(🍹)可(📰)(kě )以恢复阴道的紧致(zhì )细腻我(🍓)产(✨)后一(🔅)段时间觉着(⛓)有(📃)(yǒu )阴吹现象但经一(yī )段时(🌃)间(jiān )的(de )锻炼(🚙)现在也好了很(✡)多了
其(qí )次是一定(🍩)(dìng )要(💲)束缚不能让大(dà )肚(dù )子随波逐流吧
以后再来讲讲(📸)我的恢(🤥)复(🛋)和月子在医(🎧)(yī )院(yuàn )住了(💩)三天就出院手(🔊)续了又(🐑)回(🚈)到(📥)家后开始了我和宝(💵)宝(📴)坐月子的生活孩子吃奶和换尿(niào )片是我每隔一天都在(✏)奇遇(🛐)的在这里(🏡)告(👻)诫各(🦅)位(wèi )家务不做(zuò )应该不会有(yǒu )多(duō )大影(🏘)响因此千万不能(néng )急着在(zài )孩子睡(😁)着了后立马去做(🔵)家务(👛)而是(🗽)好好(🥦)休息一下一会儿(🚎)或(🌝)睡一觉我怀(👖)着(⛓)期(qī(🎅) )待宝宝第八(bā )个月的(🧙)时(🍻)候我的体(tǐ )重(🌊)就129斤(🈷)了生了(le )宝宝后(👹)孩子(🛅)晚上睡(🚑)觉(🧙)无聊的(🌻)时候玩(wán )玩手机看下(xià )头条听一个宝(🏽)妈说有一种产后收(🥍)腹衣穿着(zhe )很舒(🐁)(shū )适效(🤟)果也(😟)还好(🛤)就能找(🐣)到了那(🦅)个(⛅)買(mǎ(🎠)i )家所了(le )解了一下又是纠结啊(ā )买(💥)不(bú(🧔) )买终(zhōng )于打定主意(🐇)买了一套送来(lá(🔡)i )货后就忙不迭地挑款式(❌)就算是(shì )脱下后体型马上就变动了肚子(zǐ(⤵) )上略显臃肿垮(🧑)的肉缩紧了肚子又(🛌)看了(🏅)看崎岖不(📞)平了(le )好多第二也是穿上(shà(🌓)ng )后所有的腹部感觉上(shàng )热(😝)热的一个月过来(lái )我(💵)竟是痩了(🥅)16斤顿时感(gǎn )觉也(yě )没花冤枉钱贴身(🐱)穿也很透气性很好干脆我穿了2个(🛥)多月肚(🥥)子基(jī )本收(💾)平了产后(🥔)140到现(🎮)在99斤体重明显下降(jiàng )不个人(🦀)建议节食(🕛)和运动和吃(chī )节(jiē )食(⏩)现(📇)在一直坚(🐶)持两个(gè )月母乳健康的(⛵)灰复了(le )
坐月子42天那绝(🛃)对(🌆)是不是(🥏)(shì )黄(🏴)(huá(🏩)ng )金42天坐月子42天只(zhī )是恢复元气的42天又是(🦄)保养和完全恢复剖腹产伤口(kǒ(🛋)u )的42天(tiān )但那绝对是并非健康减肥的最(💽)(zuì )适合时机如果不是中(🚧)选择在产后(👎)42天内(♑)健康减肥不对很可能还反(🐢)而会适得其反会造成决不(bú )可阻(🐆)一阻的(🚝)损失
一手术之后赶(🍖)快活动
一般剖腹产后医生(shēng )都会告知产妇赶快(💉)离床活动可是一般产妇或是家(jiā )属都害(hài )怕毕(bì(🥊) )竟刚刚(🥥)动了手(🔷)(shǒu )术因为他(🍫)们都不积分(fèn )换剖(👋)腹产手术(🈂)然后24小时就可(kě )以在(zài )床边稍微走动等到身体(🔺)有排气的(🏌)现(🤱)象也就是屁臭后(hòu )再(🌤)就可以不吃了东西了
二房事和(🐰)避孕一般顺产的产妇夫妻过两(🎥)性生活的时间建(💒)议(🎶)是(shì )在(🍐)生(😪)完孩(🕢)子(zǐ )6周到8周后不(😓)过现实生(shēng )活中有很(hěn )多人经(👼)(jīng )过(🏬)漫(màn )长(🤰)而艰辛的十月怀胎(tā(🦌)i )已经等不了(🍩)了目的是防(fáng )止感染不超过(🗨)最底(🈸)最低(🍫)也(yě )得(📼)(dé )在一个(🏨)月(yuè )后同房当初(💈)我(wǒ )和前妻(💀)是忍了两个月才同房的替(🌚)对(duì )自己的老婆负(fù )责(👔)是为防止感(🤭)染最好是2月后(🍦)同房如果(guǒ )是(shì )剖(📽)(pōu )腹产那你再等待的时间好是进(jì(😗)n )一步(🐽)各(🚴)边
剖腹(fù )产后如果还准(zhǔn )备着生(🐎)第(dì )2胎需要再(🚧)等待的时间(jiān )要比(📉)(bǐ )自然分娩的(📌)时间更(😣)长建议在一(🏷)年然后再怀孕(yùn )假如改天(tiān )打算剖(💄)产最好就是是(🔇)等(👏)到两(liǎng )年之后(hòu )再怀宝宝要是不采取(🦒)什(shí )么措施(🤫)避孕(🚝)措(cuò )施只不过有过什么制(📶)度过剖腹(🔰)产(🏁)人工流产(chǎn )会很巨大(💫)的危(🌔)险因为(🙇)确(🚎)保至多也得等自己半年然后再(🚖)(zài )没(🌝)(méi )怀孕为好
三顺产(💋)术(🚔)后恢复(fù )剖腹产手(shǒu )术然后(hòu )一共不(bú(🧦) )需(xū(📽) )要(yà(😜)o )在医院待(dài )5到(dà(🚠)o )7天直到回到家(🔒)里很(🍯)可能依旧(➕)会都觉得很疲劳感再另外伤(🍞)(shā(🕓)ng )口的影响都(😉)觉得站(zhà(🐉)n )起和站直(🦕)都(🧣)比较好难办可是(📒)手术恢复(fù )是(🐓)需要一定的时间在手(😈)(shǒu )术(📀)之前6周之内最(zuì(🎈) )好不要尽(🆓)量避(🏖)免提重物也要注(zhù )意护理伤(shāng )口假如(🔇)伤口有红肿或者留液体有可能(néng )是感染(rǎn )炎(✨)症了必须(xū )以最(zuì(🥛) )快的速度看医生治疗
四(sì(⛱) )刨腹产的(🌰)人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着(zhe )剖腹产的人(🛸)导致胎(tāi )儿在产(🎚)道因为骨(💀)(gǔ )盆底(dǐ )肌(📃)和(🎊)韧带比较松(🈺)弛因为要锻炼身体(🏊)恢复(🦎)(fù )盆底肌但是(🧗)的原因剖腹(🐾)产是(🗯)没有经那个过程所(🍛)以我(🦅)不需要锻炼盆(🤞)底肌这样的认识是错误的(✔)依旧需要(🌵)锻炼(liàn )骨盆肌肉
五(wǔ )运动量小的(🐧)保健体操(😲)健(😅)康的产(chǎ(🕘)n )妇在产后68小时即可(kě )解决坐起餐(cān )宴(🥝)24小时可翻(🔽)身(🛵)活动有病菌感染的(♒)或死(sǐ )胎的(de )产妇可延后(hòu )23天以后以后再下床活动下了床后开(kāi )始(shǐ )做(📮)产后保健操
呼(🎑)吸运动仰卧位两臂(bì )向后伸展装在体侧(🌏)探吸(🤺)气(🧝)(qì(🆘) )使腹壁坍陷内脏束缚(🚐)向上然后把呼(🌶)目(😄)的是运动腹(📯)部(♿)活(🐍)动(🗯)内(🏔)脏
举腿运动(🍞)仰(😂)卧位(👀)两(😼)臂伸直横放于体侧以内(🔈)腿轮流上(shà(👩)ng )阵举高(gāo )与身体成(⛏)一直(zhí )角目的是可(kě )以(😙)提高(⛑)腹直肌和大腿(🦊)肌肉力量挺(🐹)腹(🤕)运动仰卧(🤸)位双(shuāng )膝屈起双(😠)足躺着放在床上(shàng )高(gāo )抬臀部使身体重量由(💶)及双(shuāng )足支持目的是(🎗)增强(💬)腰(👘)臀(🔻)部肌肉力量
缩肛(gāng )运动仰卧位两膝(🥚)分开再(💁)轻(qīng )轻向下缓(huǎ(📌)n )缓转动同时(⛓)快(kuài )速收缩肛门然后(hòu )把(🗄)双膝分开并放(📎)目的是(🤒)锻(🛵)练(📆)盆(🤦)底肌(🥑)肉
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