乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🙇)什么科(🌶)学依据能(🥟)证明李小龙中国(😗)(guó )功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作垫(🚄)步(🛳)侧踢把(💦)一(🦑)个一(🤶)袭护(hù(⏺) )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国不(bú )权威杂(🎑)志黑带曾经(🛺)的新闻(😰)过这件事至(🥏)多明确一(🥒)点(diǎn )杂志上登的数据(jù )就(🈴)是22875米当(💩)时是(shì )在一个游泳池旁边(📥)李(lǐ(🔕) )小龙退后仅几步一(🍇)个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我相信(🈚)不过以李小龙(🏦)的身手速度再加体重(🎯)(chóng )猛(měng )踢估计能(🍂)产生这些(xiē )效果再(😠)者当时被踢飞(💍)的人做的是平(píng )抛运(📷)动并(bìng )不是在水平面上(shà(🤕)ng )结束这一动作(🥤)并且增强了(😶)可(📜)能性李(⛱)小龙在体(tǐ )能(🚗)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(💲)值得你去爱我(💙)们去学习1以其130余磅(pá(🐥)ng )的(de )体(🗻)重劈(💌)出(🔸)了350磅(⤵)的沉(🔩)拳
2用二节(jiē )棍轰(🏅)出了1600磅的(de )力量
3以(yǐ )其(qí )招牌手(🚉)势(🚓)垫步侧踢把一(yī )个一名(🥎)身穿护甲的(de )200磅
壮(🌿)汉踢飞了(le )20米落入游泳(yǒng )池中
4把(🗓)345公斤的杠(🍱)铃(🗑)(líng )直(✝)臂水平前(🤑)伸收起在伸(🚌)出右手绝对(duì(🖲) )静止控(👣)帛20秒
5把563公(gōng )斤的杠铃平伸(shēn )并停(🕛)留半(🏞)刻
6一手(shǒu )持32公(🔻)斤哑铃水平前接(🕍)一个反(fǎn )身后摆再侧(🍇)举(🆖)至肩部并(🖥)要坚持数秒
7随意地把(bǎ )手指(zhǐ )再插入一罐未(wèi )开封(🌱)的可口可乐
8用侧踹把一只(zhī(😳) )45十公斤(🌴)的(🧚)沙袋踢破
9把约135公(🔎)斤的麻(📿)袋踢到总共(🌃)一层房子的(de )高度
李(📷)小龙的个人健身绝对机密(mì )
求知若(😋)渴
李小龙马上收藏点了(le )全部也能(🛸)找(zhǎo )到的(🎿)健康和健(🏳)(jiàn )美运动杂志以及乔(qiáo )韦(📈)德的(👣)美国先生和健美(📄)者(👤)与(🕙)力量他把这些杂志(🗿)能变现(xiàn )部分衣服(💗)裁剪下了(le )并整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他(🏩)如果一有(🤗)空就逛(guàng )各(gè )书店寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有(yǒu )从本世(shì )纪(jì )初(📓)到60年代的各种各样(🔙)的力量天天练习杂志的书(🔱)籍他对这方(🤛)面知识的(💑)渴望几乎(hū )到了发(🚇)疯的(de )程度从那时候一直到1973年(🌺)病故(gù )李小(xiǎ(🌆)o )龙(✂)积聚(🌌)了(le )大量的或者(zhě )哲(🕕)学武术的书籍另有约400册或者健身(📀)健美运(🍀)(yùn )动(🌦)训练学营养(🎥)学和举午等(děng )方面的书籍他(tā )细(🌶)细的看(🤚)努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空(🗻)白处标(😗)明
训练计划(🐺)
经钻研大量资料和信息李小龙汇(🍑)编(💱)了(🌖)一套适合自己并能(🔭)最大程度地发展起来力量(👾)又相对于(yú )不会增长体(tǐ )重的训练(liàn )计划(huá )除了每个星(xīng )期天3次的训练内容恢(⏲)复手段和(hé )营养等尤其是把素质练习和武功天天练(🏐)习有(yǒu )机地加强(🐩)起来令(lìng )其本已(yǐ )很(🌭)高深的(🥚)武功升华(huá(😣) )至(zhì(⛪) )几乎(hū )完(😛)美的艺术品(pǐ(🎅)n )程度可是(shì )相(xiàng )关证明那样做的(de )效果是骇(hài )人的
李小龙(lóng )安(ān )排(pái )好了的力量训(⛱)练(liàn )比重(🖐)很小仿若(⚓)要把(bǎ )死去的时(✖)(shí )间阻一阻出去但(dàn )改变过去对力量训练的看法(🏰)很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计(💎)划修炼之法给(👏)最常来馆训练的学生(🔑)之一卡(kǎ(🤜) )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(🥥)对肌(jī )肉与健美(🔬)杂(📩)志记者说布鲁斯(👾)是在1970年(nián )夏让我进行力(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练习(xí )练习(xí )的只不(🔪)过(guò(😏) )我当时只(zhī(🤩) )有做每项两组(🕕)各12次可是(🤨)它(tā )确实是比较有效
李小(🌑)龙对力(lì )量练习根(gēn )本就是到(dào )了狂(🅿)暴地步据伊鲁山度回(✡)忆除星(⬜)期(🕑)13次力量(🚍)练习外(🚨)李小龙还在武(📌)功练习(xí )中(🍈)渗入很多几乎一样的练(lià(😂)n )习他(🏧)说李(lǐ )小龙在武功(gōng )练(😫)习练(⏲)习常持着哑铃接受拳(🍖)(quán )击练(liàn )习(xí )你每次练习练习(xí )进行(🕶)12组每组100次双手(shǒu )各持(🃏)1234567和10磅哑(〰)铃(🖍)参与金字(🐌)塔形递增6组然后再(🏖)再依次趋(qū(🍔) )于零(lí(🈶)ng )重量通过(🍜)6组拳击我(😡)模仿(🕞)李曾让我和(🗓)他一(🧔)(yī )起练(👋)过(guò )一(yī(😢) )次哇练习(xí )后三(📰)角(jiǎ(🛍)o )肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些(xiē )李小龙在那三天的力量(lià(🔮)ng )训练(liàn )日(rì )和未不负重练(🐍)功其他(📀)时间里(😺)是会用哑铃(👨)(líng )发(🈵)泄(🛃)(xiè )没有了能量他是那(⛵)副(⬛)哑(🚊)(yǎ )铃琳达(🌨)道他从来不趁着(㊗)当电视里(🌟)有拳击赛时他你(🏪)(nǐ )经常(🛶)是(⭕)边(biān )吃边持(🍕)铃(👱)我模仿即使是在(zài )看点书(🛋)时也(yě )是一只手手(shǒu )里书而另一只手做(♈)着(🐍)哑铃练习实(shí )在(⛴)觉(🏦)得不可思议
天生神力(📈)的(😡)前臂(⬇)
李小龙而(💏)且特(tè )别注重前臂训练(😲)以可以提(🐾)高他的(🦊)握(🍿)力和击拳力量他的妻子(zǐ(🐖) )琳达说(🎞)他(tā(🚰) )对前臂(🕵)练习练习(💟)甚至入迷的(🐼)地步(🐧)如(rú )果能有人常规(🦖)完全没有一种新的前(🤛)臂再练(liàn )习方法他一定要(📤)想个办法得到它(tā )他甚(🥗)至于让他(🤪)的一位(wè(📲)i )在旧金山的老朋友李鸿新给他能制(zhì )造几种(🔒)握(wò )力(👃)去练习器李鸿新说(🃏)小(xiǎ(🎣)o )龙经常(cháng )把设计草(🛁)图给我然(rán )后再让我遵循要求和(👫)规格去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧(🌬)接着说(✡)我明白小龙电脑设计的那些(🤱)器(qì(🥌) )械对练(🏹)习(⏺)练习肌(🌷)肉是很有效的所以才我并不一(yī )定给寄(🍋)一个的同(🎒)时也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小(💳)龙的另一(📝)位朋友他还在李小龙出(chū )演(yǎn )的猛龙过江龙争(♌)虎斗死亡游(🐚)戏(🔛)等3部影片(📩)中(zhōng )扮演的角色过角色(👫)他说李小(👍)龙力气(🚜)惊人的(🆘)前臂在他的(✨)功夫中抢(😩)走很(hěn )主体形象的(💯)位置他(🍖)说布鲁斯(♊)的(de )前(🌞)臂(🦂)和身体的(📲)比(🐀)例是(🔽)我(💙)仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(😢)(shí )分(fèn )普遍富裕(yù )但还(🗯)占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实(shí )在太可(kě )怕地了奥林匹(pǐ )亚(yà )健美先生多(duō )里(🎷)安耶(㊙)茨这样(♎)的评价李小龙(💪)他混身肌肉是极为非(🕗)常结实刺出的(de )力量(liàng )是极为的可怕地他(🆓)是一个令人不(🎅)可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将(🕤)一(🧟)个由钢丝(🚺)(sī )条编制的(de )头盔击了个坑(🍁)而那(🔞)个头(🦖)盔当然(rán )了已经承受住(zhù(💅) )了好几(jǐ )次砸(📘)击
1965年李小龙在哥伦(lú(🗄)n )比亚广播公司的最新出(🤮)电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色(🕤)(sè )二号男(ná(📘)n )主角加(✏)藤时与(🏺)青蜂侠的扮演者好莱(🖼)坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🎿)两人(rén )都占据粗长的前臂但(📬)全面(mià(🙆)n )的(🙌)胜利的完(💝)全不同李小(xiǎo )龙是(shì )通过练功有目的的训练获得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤(qín )练这(zhè )位身高(👛)186米(🔝)6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🎉)大(📋)汉(hà(🈚)n )是当时(🍂)惟一(🚾)能(🏛)和李小龙掰手腕(🚟)正面交锋的(🔘)人现在(🥏)想起了(le )这(✅)些(xiē )个事来他(✒)还(hái )不好意(🤒)地(💽)说他李实在难以相(🌍)信我们与不是一(yī )个级(🐙)别的较量我远(yuǎn )远超过他(tā )40磅可是他的前(🍶)臂是我所见等同于(🙏)体重的(📈)人中最(zuì )粗壮的李小龙在(🐆)掰手腕比赛中(🔼)我总是(🥉)取得(✖)胜利
据赫伯(🐟)杰克森(sēn )一段回(huí )忆说李曾玩(🏣)笑(💩)说准备好当此项目世界(jiè )冠军李(🚨)另一位好朋友木村武之说你要是抓(zhuā )着李的前(🦏)臂(🐕)觉得竟(🗣)(jìng )像扣住了(le )一根坚(jiān )硬的棒球棒李(🔖)(lǐ(🏗) )小龙每隔一(🦊)天只要能坚持天天练习前臂他(➗)怀疑前(qián )臂的(🚻)(de )密度很大因此要每隔一天给(🛩)(gěi )了它们一定量的(de )刺激才(🎺)能够(🗺)健(🐘)壮范威廉姆(🎂)斯一些回忆说(🔅)(shuō )布鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐(🐌)琳达(dá )和(📼)(hé )布兰顿(🕘)李国(guó )豪到我家度周末即使来我(🚽)这里(🌈)他也(🏴)叮咛(🕙)去(qù )练习时总(👋)衣袋跟着再练习专用小玩意(🥨)他绝不沾(😷)烟酒(🖲)是名完全洁身自好很(🎣)还好的人当(dāng )我在他死前约(🕓)一个月(yuè(🔫) )看见他们时(shí )他看上去还真棒极了身体上看上(shà(🤛)ng )去像岩石一样(yàng )的坚硬(yìng )他说布(bù )鲁(🚓)斯很谦让我如果我(wǒ )们在(🍩)一(🛏)起(📲)气氛是会亢(🔯)奋(🦈)下来他还(👮)你经(jīng )常你别(🕓)当真有(yǒu )一(🏔)(yī )次他(🌼)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着(⛓)青(💣)蜂(🛅)侠(🆙)保护此(🧔)车(🌡)当(🌥)电视连续剧青蜂侠播(🍏)出后李小(🎐)龙名声大震他训练十(👬)分勤奋刻(🎯)苦(kǔ )并如何修改了(🔀)计划(huá )的部(👔)分内(nèi )容增(🛃)加(💿)了器(🌜)械重量增(🛡)加(jiā(🕛) )了次数并在每项(🐉)练习中(🧐)相(xiàng )对应提高两组练习(xí )无法置信的力量
李小龙的(🚛)力量(👝)(liàng )素质(zhì )是不俗的(de )据被称美国(💫)跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述(shù(🔜) )他(🔪)曾和李(🗨)小龙交过(guò )手深深被李小龙的武功速度力量所(🆗)称霸他说(🌁)李小龙(lóng )还(hái )真天才人物我从来(lái )都没有见(🏫)到(💪)过会如此(🕔)健壮(🔘)的人(♍)他(🚑)这个可(kě )以单(📂)手用(yòng )一(🔠)只食指来(lái )做(🐲)(zuò )深蹲而(ér )我用四个指头撑都(🚤)很沉重(🎛)曾是(👃)李小龙徒弟的223米高的大个(🔡)子(😠)篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布(📮)杜(📪)尔贾巴尔(📹)一段回忆说李相(🐆)当灵(líng )活精明(míng )强干他老是速度不(bú )光(guā(🙍)ng )快(❕)动作(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(⏫)称升旗的下腹(🦕)肌(🌔)练习方(㊙)(fāng )法70年(💏)代传(🐤)统日(💏)式(🅰)(shì )自由搏击(🐉)的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🤑)(wéi )师(🌚)乔回忆说(🏛)通过李的身体和体重而言他具(🤼)备了(🐊)令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(de )杠(🏕)铃(🤟)(líng )直臂(bì )水平前伸(🛳)收起(💍)再伸出静止在锁住(🔂)(zhù )控20秒(miǎo )钟这对一名体重(🌅)(chó(🚝)ng )62公(✳)斤的人而言(yán )是太不(bú )可思(👗)议的除非一个903公斤重(⛓)的人都未(wèi )必会做能够(🏴)得到而伊鲁山度说的(🍀)比这更玄(xuán )他(tā )说曾目(⭕)睹(♿)李把563公斤(😪)的(👹)杠铃(líng )水(🧣)平前举并仅仅片刻李小(🛺)(xiǎo )龙在美(🌯)国的第一个徒弟杰(jié(⛳) )西(😀)格洛弗也回忆说师傅(💫)偶尔会做这(🕘)样一种(zhǒng )练习(xí )一手持(chí )323公斤哑铃(lí(🆖)ng )水平(píng )前(➗)举(🐨)接(jiē )一(🐙)个欺(qī )身(🆕)后摆接着呈侧举至肩部(👉)水(🎀)平并一定要(🈷)坚持数(shù )秒这重量(🛑)对(duì )一般(bān )人提摆尚有(🗽)困难不要说(👴)做动(dòng )作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随(suí )意地把(🌁)手指插(🧢)进(jìn )一罐未开封的(de )可口可乐(lè(🈵) )或(🧠)是一个侧(cè )踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋(dài )裂开(📂)美(🎗)国(🐐)比(bǐ )较著名柔术大(dà )师(shī )威(📳)利(🐝)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(🔧)时李刚(📴)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最(🚲)少1353公斤重我甚至都移(yí )住(🌁)不(🌾)动它但(dàn )李对(🚠)我说嗨威利(lì )看着远(yuǎ(✝)n )处随(🎖)(suí )即(🛠)他(🔤)就飞(🎩)起一(💇)脚把(bǎ(🚠) )它踢(🍁)悠得老高完全碰到(dào )天(🚊)花板接着又狠狠弹回(huí(🐣) )来了(🥤)李小(🆙)龙的力量真够慑人(🌸)心(🏚)(xīn )魄无(wú(🆖) )法置信
李小(xiǎo )龙的绝招也有(😰)他的(🐡)寸(💷)拳他(🏮)的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的(🎍)人(📝)轰出非常(⛔)一段(duàn )距(jù(🎶) )离泛(🎨)美柔(🧘)道冠军(jun1 )海沃(🔏)德小(xiǎo )本曾切磋一番(⏹)过(guò )这样的拳(quán )的滋味每当(dāng )一提起(🚷)这(🥫)件事他就(😇)不以(🖲)为(📃)然伤感的歌地说(🕺)怎(🕍)摸也想不到李的(de )拳头(👶)竟(⏩)(jìng )这(zhè )般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(🥈)弹不了没(❕)有(yǒu )想到李(🚅)只(💪)身体颤抖(🏁)了(👟)一(🦎)下身体回过(guò )头来(lái )是一(🐑)拳(🕓)小本只都(dōu )觉得自(👽)己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被(bèi )摔(😷)倒在地上就这一拳(quá(🎶)n )使(shǐ )小本(🌓)仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李都(🎓)有(🏛)一(🍋)种恐惧(🍧)感(gǎn )特别(bié )是李(🏷)小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议的感(🤵)觉(🎍)是(shì )发现到李(🥀)小(🔝)龙无比(🔼)地快(kuài )并也(yě )能(😻)当初查觉对(🐘)手意(yì )图即使是和对手同时进攻都(🎙)是(💇)李先(🕢)击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他(tā )师傅(🍆)的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔(🗽)丹和默(♒)罕(😦)默德阿(ā )里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领(⚓)域又不是别人不行(🆚)的话完全是他真的太出(🕔)(chū )色了
铁人李小龙的(🏼)第一步计划
即(☝)(jí )便李小龙(lóng )更具超乎常人的(👜)素(sù )质天赋但他仍然(rá(🌟)n )很(🌥)崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手他曾一段文(🎠)字(zì )特(tè )训不仅仅能(👖)想(xiǎ(🍴)ng )提高体能但能注意培养精神(😼)和感(🍜)情(🎯)它必须智力和天赋的高度(🐧)(dù )加强才能达到完(wá(✅)n )美(💜)境界摘自李小龙遗著截拳道之(🍆)道从(🐯)生理(🛰)学的角度(🧟)讲(jiǎ(🚪)ng )强大的(🍥)力量来源于肌纤维的(📠)增粗和神(👷)经(🤼)系统的一(🈲)定高度完善李小龙的(🐓)妻子琳达(🐎)说(⏰)布鲁斯死后有抽(chōu )取健(jiàn )美明星图片和资(zī )料的(de )嗜好3个坦(tǎn )克师拉(lā(💸) )里(lǐ )斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过程(⏩)中(🥇)李小龙把那些世界(🍴)著名选手更适(😧)合自己的训(🍫)练内容和计划(huá )布料裁剪(❣)下了并剪切(🥨)(qiē )粘(😬)(zhān )贴到拿(💉)来的笔(🐡)记本上伊鲁(lǔ )山度一(yī )段回(🛄)忆(🍾)(yì )说布鲁斯你每次(🤐)回中国(guó )城的(🌌)(de )武馆时都带到一大堆从(⏮)外面买来的(🍗)健(jiàn )美杂(🌁)志接着(zhe )之中飞出(🧖)精选都结束了完(🛩)了对我说丹这三(🌫)个伙计都说这是发展(🥇)肌肉(🐭)线条(⛎)清晰度(🔌)的适宜方(🎁)法(fǎ(🚶) )那绝对是是太棒了然(👞)后再(🥔)他变(🎳)会亲(🔒)自(zì )来(📰)去想体(🎂)验这应该是李小龙在1969年时的状(🐗)态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感(gǎn )兴趣的(🍤)东(🔣)(dōng )西呢一种推测很可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🚙)严镜海有很多背景(jǐng )和关系(xì )他曾和当(dāng )时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(📅)夫斯克兰茜罗(luó(🎂) )斯杰克(💋)(kè(✏) )拉(🤔)兰以及日(🗞)本最(🚄)著(🥜)名(👍)举重运动员(🏰)奥运(🐦)会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了(⛱)很长(🏴)时(🏙)间不(🙋)过(🥅)积累了极为丰富的训(xùn )练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(🦆)和严镜(🥙)海一家(jiā )住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和(hé(😦) )严镜海(➡)一起去(🚽)练习
但李小龙传(🐉)的c语言设计(jì(😖) )者来自纽(🍕)约的乔治泰恩说布(🌯)鲁斯(sī(🐲) )在遇到严(🥌)镜海前几年在香(🎽)港时(🙄)就有(🏸)力(⬅)量去(qù )练习的记录和裸露上身(💰)肌肉的照片(✏)据泰(tài )恩的资(🗣)料李小龙的大姐李(⛸)秋源(😭)有(🥗)一次(cì )将她(🕳)男(📪)朋(péng )友(🚕)罗伯特陈送回(👗)家陈是一名健(🐰)美运动员(🐎)身体(tǐ )很强(🍼)健虽说李(😆)小(♋)龙立剪要前往他的出生地美国(guó )但(dàn )他对陈说(🎅)以(🔯)后回香港再安(🕑)排(🐳)好了和(hé )他(🍟)一起特训无(🗺)论谁是李小(xiǎo )龙首(shǒ(🎖)u )位(wèi )健美启(🍡)蒙者全部李小龙(📷)传记(jì )作者(💈)都一致认为(🍭)李小(🕰)龙(👷)在1965年(🥣)几年前(🔐)大多并(bì(🏦)ng )且力量练习他当(dāng )时通(tōng )常还(🔥)是去(🐒)练习咏(yǒng )春拳(quán )等中国(🐇)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(🔜)中说(shuō )布(🉐)鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯(👊)有(😦)撞击柚木(mù )制作的模仿靶(🥚)一些(🤺)单(🏤)双杠天天练(📏)习(💫)健美(📷)操和(🐮)柔(💅)韧练习但过(💅)了不(🍡)久布(🔓)鲁斯就有(yǒu )一(🏅)(yī )些(xiē )力量(⚽)练习(xí )练习(xí )如拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系(🚤)3040千克(🥐)哑铃参与(🈵)卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回答(🧦)说布鲁斯而且注重实际(jì )关(😾)节无(wú )氧训练只(🕗)不过(guò )怀疑要(📁)前(🏻)蹬(🍁)首先(xiā(🔩)n )要使关节强壮(zhuàng )并(bì(😡)ng )传达击(jī )打时所(🏁)迸发而出的(🤮)极(🍅)为强(🆒)大力量
转(♌)折点(diǎn )
这个(gè )看(kà(㊗)n )似(sì )简单但他(🎉)有(yǒu )效(🚹)(xiào )的力(lì )量天天练习加(🐿)强武术功夫的训练也让李(🏜)小龙在60年代初(😛)就已小(xiǎo )有名(🏛)声但一(yī )直到了(le )1964年他(⬆)才绝无可能对(💃)力量(🏻)和别的素质的理解(📩)(jiě )更加深(shēn )入(🔷)因为他(tā )一直(🥣)是在旧(😺)金山他(🔰)的(🍬)武(wǔ )馆亲传(📪)武艺在(zài )1964年下半年他(⛄)迫不得已地卷(🌚)入其中一场对他身(🎂)心具备强(🍋)大(🐗)(dà )惊(📿)撼力的(de )大(dà(🚏) )比武虚空之中那(🚷)是当李(🏔)(lǐ )小龙正准备向他的学生传(🍩)艺时门突(🌗)然(🌦)之间被一伙人(rén )一脚(👈)踢(🏟)开冲进来(lái )的(de )是几个中国(guó )武术高(🍀)手他们是当地中国社团(🎮)的代表(🔔)据琳达说当(😪)时(shí )她正好在内并怀(👆)有他们的后代李国豪8个(🎠)月的身孕这个(🎊)代(📁)表走过(🚨)去李小龙(🥍)面(🐲)前给了(le )他(tā )一个(✊)之(zhī )后能牒要么开始向非东方人(🍭)传武(wǔ )要嘛和我们(👛)比(bǐ )武会(huì )
我来教任何想(⏺)学的人(🎈)李(📺)小龙解(🕓)(jiě )释(shì(🥅) )说我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的(de )学生除开了联合国以外国家(jiā )的(📊)人除(chú )了了世界上(🧘)不同种族和信仰(yǎng )的人可(kě(⛄) )是(🚀)1964年在旧金山(📜)的中(🏒)(zhōng )国城把中(zhōng )国武术的秘密修炼之(🤸)法(🍥)给西方人在当(🌴)地华人武(wǔ )术社(shè )团(💉)被认为是一种背(bèi )叛行为双方的(🥎)态度很(💊)肯定地会造成一场比武会(huì )在(🏪)又开始前那些个中国武术(📵)高手曾说过李最好是(🕘)关(🥠)掉这所所馆否则
据(🗿)那些个了(🌘)(le )解(🐋)和曾与李(🍭)小龙(🚙)(lóng )训练训练过的人说(🏏)李小(🔏)龙是有名的(de )火爆性(🤛)不曾受过(guò )试练或愚(🔯)弄(🦐)果见他(😾)缓(🏐)缓地戴上手(🍈)套操(🕎)纵一下情绪(🔥)在一阵如此激烈的交手(🕷)就把那位与他(🥊)比武会(🍘)的(🔂)功夫高(gāo )手打(dǎ )跑了(🏖)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🎈)但在这(zhè )场较量中(zhōng )他的体能消(xiāo )耗比(bǐ )较大琳(lí(🕊)n )达回(huí )忆说布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认(rèn )为(wéi )这次较量的时间(🕢)不(🔖)应该这样长是而自己杀伤(⏳)力还不够(👹)功能失常他当时真够难(nán )过极了通(tōng )过这次搏斗(dò(💺)u )以至于李小(🏣)龙见过(guò )到能够(🧡)的武(🥒)功不(bú )只是(🐈)一招一势的拳脚(🐇)但还必须(🥚)应(🐩)具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成(🐨)是是一个起点这一世结束(👹)后(😔)他(🚺)(tā )更一(🧥)类积攒(🌶)(zǎn )和闷(mè(📒)n )头勤练这也就(🤖)是李(lǐ )小龙对力量练习(🗨)见过的(🐹)转折点
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