• 1求推(tuī )荐好书
• 2有(👵)(yǒu )哪些(🚸)堪称神(shén )器(👧)的(🧤)APP
• 3想自己在家健身有什么健(🍱)身软件可(kě )以推荐(jiàn )一
• 4哪(nǎ )些女星(🍴)身(🚽)(shēn )材超(chā(📀)o )级好

1求推荐好(hǎo )书

4月(🏄)16日中国(🚠)新闻出版(👁)研究院发布了第16次(🚽)全国国民阅(🍤)读调查(chá )报告

2018年(🕝)我(✉)国(guó )国民成年(nián )人人均纸质图书阅读量为467本相较去年我国成(🌳)(chéng )年读者纸质书报刊的阅(yuè )读时长(zhǎng )有所下降

阅读纸质书是不(👲)可被取(📇)代(💷)的纸书阅读获取(🏝)知(🏤)识更系(✉)统思(🚕)考能够深(shēn )入(🐋)中(zhōng )国新闻出(😀)版研究院院(🕢)长(🌃)魏玉山(shā(➖)n )说(👉)

吴军博士(🏮)也曾在文章中分析过我们为什么要阅读纸(📡)质书

1纸质(🎀)书(♎)本身门槛(🚥)比(🐭)较(🚺)高(🖥)

与网络媒体相(xiàng )比纸质(🍄)书(📎)总(zǒng )体的质(⤵)量要比较高(gāo )因为(wéi )出版要有(🚬)成(➡)本和门槛(🍡)的(🌘)把(🕘)控

2教科书需要读纸质书

教科书(🦊)(shū )是需(🐣)要反(fǎn )复阅读做(zuò )阅读笔(bǐ )记只能(🐮)(néng )用纸质书(🐤)对一个学习(xí )的人来(🕦)(lá(🐱)i )说教科书(🌎)的(🧗)重(chóng )量价格(🏡)成本都(dōu )不是最重要的

3经(📬)典图(📣)书最(🌴)(zuì )好读纸(👿)(zhǐ )质书

在(zài )读经典(👀)书(shū )时你需要一个相(🔢)(xiàng )对安(👿)静比较完整的时间(⏬)沉(chén )浸进去这样(yà(🍆)ng )才能更好地(🔌)理解书(shū )中的内容

4出于怡情(qí(🎖)ng )养性你需要读纸(🤦)质书(🗜)

纸(🧟)质书与电子书(🏢)的区别犹如美食(shí )与(yǔ )快餐的(🍈)区别读纸质(🥕)书你享受的是一道精致的正餐而(ér )不是随意的快餐

今天是世界(🥅)读书(🖤)日(🦀)小(xiǎo )编倡导(dǎo )大家(🏰)一起来读纸质书让阅读(🔏)成为(🌴)一种生活丰(😡)盈你的人生以(📆)下(xià )这(🌪)(zhè )些(xiē )书是(shì )小编选出(chū )的人民邮电出版(bǎn )社近期(qī )最受欢迎的图书本本经典(diǎn )本本畅(chà(🔠)ng )销从科技(🏔)科普(😀)社会科学艺术传(chuán )媒到大(🈲)众(🆎)生(shēng )活(🕌)总有一本(🔕)是你的(🥇)心(xīn )头好(😌)一起(🚅)来看看都有哪(🌃)些(🛳)好书吧

重构改善既有(🐽)代(dài )码的设计第二版

译者熊节林从羽

推荐语

本书是经典著作重构(🌜)出版(bǎn )20年后的更新版书(shū )中清(🎦)晰揭示了重构的过程解释了重构的原(yuán )理和(😵)(hé(❗) )实(🚒)践并给(gě(🏐)i )出了何时以(🛁)及何地应该开始挖掘代码以(🐽)求改善(🛳)书中(zhōng )给出(🐳)了60多个可行的重构提出的重构(gòu )准则将(jiāng )帮助开发人员一(yī )次一小步地修(🤮)改(gǎi )代码从而减少了开(♟)发(🧡)过程(💎)中(zhōng )的风(🍤)险

Python编程无(wú )师自通专(📶)业程序员的养成(🏜)

译(🦌)者宋(sòng )秉金

推荐(😭)语

本书作者是一(⛹)名自学成才的程序员通过一年的自学掌(🍦)握了编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术(shù )自(zì )主创业(🔎)本书是(🛬)作者(🦋)结(jié(🐠) )合个人成功经验写作而成的旨在帮助读(🕐)者(🎏)从外行成(🔄)长为掌握Python的专(😆)业程序(🎂)员

鸟哥的Linux私(sī )房(🎞)菜基(🖲)础学习(🈵)篇第四版(🅿)

改编Linux中国李(lǐ )志(🔰)鹏郑(zhèng )思华王兴宇

推荐语(yǔ )

本(💮)书(🤘)是知名度颇高的Linux入(♑)(rù )门书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇(🍰)的新(🛢)版全面而详(xiáng )细地(💿)介绍了Linux操作系(🅰)统鸟哥将这几年(👕)来的所(🐠)知所学倾囊相授以浅显易懂的文字(🎐)带领您(⛷)进(jìn )入Linux的世界书(🍠)中(👂)对(duì )各种功能和命令的介绍都配以大量的(🈷)实例操作和详尽的(🈴)解析是初学者学(xué )习(🥞)Linux不可(⏫)多得的一本入门好书

深度学习

译者(🐬)赵申剑黎彧君符(💶)天凡(✊)李(🍓)(lǐ )凯

推荐(📔)语

本书被誉为(wé(🎑)i )AI圣(💆)经深度学习领域奠基(👱)性(🌟)的(de )经典畅销书(shū )长(zhǎng )期(qī )位居(🌸)美国亚马(mǎ )逊AI和机(jī )器学习类图书榜首所有数据(🍔)科学家和机器(💨)学习(🌝)从业者的必读图书特斯拉(lā )CEO埃隆马斯克等(děng )国内(💢)外众多专家推荐本(běn )书作(🔡)(zuò )者(🍁)之一约书亚本吉奥是(shì )深度学(🎁)习三巨头荣膺(yīng )2018年计算机(jī )技术领域最高奖图灵(líng )奖

百面机器学习算法工程师(shī )带你去面(miàn )试

推荐语

本(bě(🚍)n )书收(shōu )录了(le )超(🚮)过(guò )100道机器学(👼)(xué )习算法工程师(shī )的面试题目和解(🎖)答其中大部(⬛)分源(🌍)(yuán )于知(🕝)名互(🐎)联(🕓)网(🌨)公司Hulu算(💛)法研究岗(gǎng )位的真实场景(🐧)本书将从特征工(🙂)程模型评(🌖)估降维等经(jīng )典机器(qì )学(👛)习领域出发(🎶)构建一个算法工(🐫)程师必(💹)备的知识体系是不可(kě(㊗) )不(🌒)读的机(🤳)器(qì )学(💈)习面试宝典

持(📸)(chí )续交付(fù )20业务引领的DevOps精要(🦂)

推荐语

本书重(chóng )新定(🚈)义(🔠)了持续交付增补了组织管理和架构两个(gè )维度辅助以(🚁)真(zhēn )实案例(👔)(lì(💳) )对诸(⬅)多持(✝)续交付的原则(🤐)和实践加以解读并对持(🐍)(chí )续交付过程中的取舍原则加(jiā(👃) )以(🤕)论述持续交付20不只是关于(🤘)(yú(🎐) )软(⏮)件的交(jiāo )付(💪)模型而是从业(🔖)务问题出(🌦)发关注业务假(jiǎ )设(💨)验证速度(🤾)的(📮)双环业务(🔃)模(mó )型只有从业务目标出发(🎶)的持续(🛠)交付(fù )实践才(🗣)有强大的创造力和生(🎆)命(mì(🈴)ng )力(💒)

Python深度学习

译者张亮(🈂)hysic

推荐语(yǔ )

本书由Keras之父现任Google人工智能研究员(yuá(😦)n )的FrancoisChollet执(🌶)笔(⛲)(bǐ(🐭) )详(xiáng )尽展示了(🖲)用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践(jiàn )涉及计算(⛺)机视觉自(zì )然语言处理生成式模(💗)型等应用在学(🍽)习完本(🎪)书后读者将了解(jiě )深(✂)度学习机器学(🏘)习和神经网(wǎng )络的(⛎)关(guān )键概念具备(bèi )搭建自己的深(shēn )度学(🥠)习(🎱)环(🔎)境建立图像(📰)识别模(👈)型(xíng )生成图像和文(⛳)字(😗)等(🐜)能力(🔒)学(🐼)会解决现实世(📊)界中(🏘)的深度(💾)(dù )学习问题

生命是什么

推荐语

本书通过生动的文笔(bǐ )和有(yǒu )趣有料的生(shēng )物学故事揭(jiē )开了(🔜)生命(mìng )科(kē )学(🎟)神秘的面纱不仅生动地解读了生命的定(dì(🎯)ng )义及奥秘而且详细地追(zhuī )溯了生命(🐘)的起源和演(yǎ(🦃)n )化展现了人类探索生命奥秘的伟(🧦)大历程(🆎)讲述了科学家在揭示(shì )生(👬)命奥秘过程中(zhōng )的重要发(📺)现浙江(jiāng )大学教授科普(👘)作家文津图书奖吴大猷金奖菠(bō )萝化(huà )学奖全球华语科(😤)幻星云(yún )奖得(🚙)主王立铭科普(🐳)力作

简单微积(🐖)(jī )分学校未教过的超简易入门技巧(👜)

译(👼)者李慧慧

推荐语

本(🕒)书为微积分入门科(♎)普读物书中以微积分的(😙)思考方(💴)法为核心以生活例子通(🚑)俗讲解了微积分的(🙃)基本原理(🐰)公式(😘)推导以及(🐚)实(🗞)际应(🎃)用意义解答了微积(💬)分初(🎦)学(🚃)者遭(🚽)遇的(de )常见困惑本(🦋)书讲(🎧)解循序渐进生(shēng )动(dòng )亲切没有烦琐计(jì )算干涩(🌭)理论是(🚏)一(🕍)本只需(📌)轻松阅读便可(kě )以理解微(🔟)积分(fèn )原理的入门(mén )书

春夜十(shí )话数学与情绪

译者林明月

推荐语

我(⏬)们通常(cháng )认为数(📛)学(🚁)是(🤾)逻辑性的学问而日(🐢)本数学(🦎)家冈洁(😮)先生却认为(🐭)数学中(zhōng )重要的是情绪情绪是(⬇)影响心智与认(rèn )知(💹)发(fā )展的重(chóng )要因(yīn )素若不能培(🐤)育健全(💽)的情绪则很难真正理解数学和(🦇)创(🔽)造(🎙)性是(🏰)什么本(běn )书从情绪与心(🦍)智的角度论述了(le )认知发展义务(wù )教育中的深层问题同时阐述了(le )对(duì )人性的细(🍯)微考察与独(dú )到理解是一(🏓)本影(⛹)响了日(⌛)本几代人的经典名(míng )作

低(🌤)(dī )风(fēng )险创业

推荐语

樊登首次公(gōng )开亲身践行(háng )的6大创业心法这(⛓)些心法不(🔐)仅(🚻)成功运(yùn )用到了(le )樊登读书的(de )经营过(🧞)程中(⭕)也很好地帮助了樊登老(lǎ(🐴)o )师辅(🧑)导和投资的企(🤴)业书中所讲(🚄)的方法帮助(zhù )过很多(duō )人成功(🚐)创业真正实(shí )现先胜(shèng )而后战(🏭)(zhàn )有效降低90的创(chuàng )业(🕶)风险(🌆)

获客

推(😝)荐(📸)语

在全球营销技(🌺)术爆发之(🌘)势如何加(jiā )速(🎛)营销技(♓)术(shù )落地(🚴)中(🌤)国以为代表(🤛)的社(🍬)交营销生态使国内企(qǐ )业和用户的(🗾)关系(🔇)在线(🐉)化领先于国外如何立足(zú )社交布局全(quán )渠道(🐽)高效(💱)获(huò )取(qǔ )流量中(🦂)国市场如何将营销的(de )感(🎌)性与(🔐)理性(🤢)相(🐶)结合持(chí )续(🚠)稳(🎒)定转化(🚡)潜在用户本书提出的鱼(yú )池养鱼论(🖇)给(gě(🥄)i )出解决(🐯)方(🔋)案

创新与(yǔ )管理40

德国企业经(⛅)营(🕑)(yíng )及实体经济成功之(zhī )路(lù )

推荐语

本(㊗)书(🌗)将德国(guó )企业(yè )取(qǔ )得(dé )成功的经验(yàn )提炼并归纳为9大法(🌀)则同时分析了德国企业(😝)(yè )所处的外部环(huán )境还介(jiè )绍了目前国内(nèi )讨论(🏅)工业40时很少提(✅)及的管理40视角新颖内容全(quá(🎵)n )面能(➿)够帮助读者广泛(🐕)且深入地学习德(🍦)国企业(yè(🐔) )的经营管理

即(🐞)(jí )兴(🕤)演讲

译者坰清王克平

推荐(jià(💇)n )语

对于(🥣)每一个奋(😞)斗在职场的(🖊)人而言做好不同(🛵)场合(💗)的有效沟通(🎈)都是(🥣)必要的(🕸)本(běn )书提供(gòng )了多场合的(💫)即兴演讲(🔞)脚本并告诉我们如何运(♌)用不同的技(🛐)巧(🐣)来应对各种即兴(👓)时刻(kè(🔊) )跟(gēn )随本书的指引你能(⤵)自如掌控每一个沟通瞬间获(🦕)得他人尊重和认可赢得更多机会改(gǎi )变自己(jǐ )的命运(yùn )

活(huó )好

译者甘(💃)茜

推荐语

本书基于百岁老(lǎo )人(🍫)日(rì )野(🚞)原重(☝)明的生活阅读集(🎨)中展(zhǎn )现了(le )这位日(rì )本(😪)(běn )国宝(bǎo )级医师的生(👸)活智(👀)慧从关怀(huái )青(🔲)年(🍞)人(🏵)的角(jiǎo )度出发阐释了(⏲)他对于生命爱痛苦死亡等这些严(🤸)肃(sù )话题(⏱)的独特理解作者用对话的徐徐展开以(yǐ )期帮助迷茫(máng )和其他身处困(kù(🏼)n )境的(⛵)人走出生活(🐎)的(😰)阴霾

拿起手机(jī )人(🛄)人(🤥)都是摄影师

推(tuī )荐语(🎈)

作者为抖音400万粉丝人气摄影师(⛓)手(shǒu )机摄(🎤)影(yǐng )技能课(✡)程讲师CCTV2东方卫视36Kr等(dě(🍴)ng )媒体专访报(🦄)(bà(🧚)o )道推荐的短视频达人全(quán )书从解锁拍(🕕)(pāi )摄技巧讲起继而(ér )讲解了构图用光拍摄视角(🌫)(jiǎo )场景转换黑白照片视觉对比拍摄(🌅)创意等(🔇)方(🏚)面的知识

邻家女神写实(shí )色铅笔美(🥢)少女绘制详(🧗)解

推荐(😺)语

作者为90后美(🍹)女职业画师新锐插画(📚)师网络知名色(sè )铅笔(bǐ )教学班班主本书有9个形象各异天真(🛑)活泼(pō )俏(qiào )皮可爱(⛱)的邻家(⬆)美少(shǎ(🧖)o )女(🤫)绘(🧥)制案例每个(🌙)(gè )案例都(🦕)有详(xiáng )细的绘(👺)制步骤(zhòu )暖心提示细节(jiē(❌) )技(🦖)巧等书中(zhōng )案例以美术(shù )技(🈺)法难(🔝)易程度排(pái )序便于(😲)(yú )读者(💍)掌(zhǎ(🎗)ng )握写实色铅笔美少女(nǚ )绘制技法(fǎ )

想象力构图与创作思维

推(📯)(tuī(🤽) )荐语

微博达(dá(📑) )人(💬)绘画乞(qǐ )讨人贵哥五年磨一剑(🌏)首部(🐕)原创(chuàng )设(shè )计(jì )书色(🔸)彩(🈷)(cǎi )与光线路(👳)米斯铅(🎈)笔(bǐ )素描(🗳)的乐趣第2版中(zhōng )文(🐺)版译者贵哥(🔊)黄朝贵思(sī(⏫) )维导图(tú )化讲解帮你(📷)掌握打开脑洞(🥔)的必杀技解决搞创作去(🏆)比(♎)(bǐ(🦔) )赛赶作业(😤)(yè )的大难(🌉)题真(zhēn )正解决创作人(🚈)的痛(🎛)点(🎵)(diǎn )让创作(👤)抛(🚗)开临摹模(🚠)(mó )仿

品牌设计(🖋)法(⛑)则(zé(☔) )

推荐语

鬼(🗂)刀(🚄)WLOP个(🍀)人插画作(🍋)品(🆖)集

推荐语

著(zhe )名(míng )原(🔩)创国漫插画师WLOP的插画作品(💮)集其(qí )漫画(🥋)作品在网络平(🥪)台上的总点击(🤥)量已(🔙)超过(🕗)一亿全(🧔)书共三章第一章简明(míng )扼要(yào )地展示了人物设定(🦐)和关系架构第(dì )二章展(🐅)示了(🏦)WLOP的62幅作品异(🖱)常精彩第三(🃏)章(zhāng )为(wé(🕝)i )总结了鬼刀的故事并附(🥇)上了WLOP撰写的(⏯)绘画(🎬)心得

洛煌笈

推荐语(🐆)

站(⛩)酷推(😽)荐设计师国风(🛀)人气画(🛢)师VIKILEE将多年作品首度集结成(👮)册名曰(yuē )洛煌笈这是一本忠于国(🤶)(guó )风忠(zhōng )于东方的(de )画集VIKILEE用国(guó )内(🔂)少见(🍯)(jiàn )的(🍚)绘(huì )画(huà(🈚) )方法诠(quán )释了风吹(👏)千年的(💄)神(🏆)秘敦煌威严不阿(⛱)的天龙八部泪浸满襟的(😼)缱绻玉侣(🕔)

具(jù )体生活

推(tuī(⛲) )荐语

中(zhōng )华优(🎮)秀出版物文津(🏒)(jīn )图书奖得主畅销书(shū )作家吴军博(bó )士首(💡)部(🈹)生活美学类著作(🏿)教你从容做事具体生活活出人(🥨)生的广度和深度

昆虫记

推荐语

昆虫是世界上非常(🏡)繁(🕹)盛的(👙)动物(🌼)已经(🥈)发(⚫)现的有(👄)100多万种比其他(📥)所有动物种(🦈)类加起来还要(🏞)多(duō )它们的踪迹几乎(🧐)遍(bià(🎓)n )布(♈)世界的每一(🐲)个角落本(🎺)套(🆗)图书(shū )针(🐩)对712岁(🍼)孩子的(🕡)阅读(💕)特点精心设计希望孩(hái )子通过(📆)(guò(💣) )阅读此书(🍡)会更(gèng )尊重生(🥤)命热爱自然亲近(🕖)自然

空(🐏)中(zhōng )瑜(🛐)伽教程(🦅)

推荐语

维密(🎈)超模雎晓雯(🅰)私(📏)人教练美国(🚻)瑜(🏓)伽联(⛺)盟注册瑜伽培(pé(🌫)i )训(🚵)导(dǎ(⚪)o )师Rosie郭(guō )若曦带你进入空中瑜伽的优(yōu )雅世界改善不良体(🦆)态快速塑形缓解(〽)(jiě )抑郁焦(📜)虑减压获得(🕠)平(🚽)静与喜悦与众对推(🏅)荐明星一同(☕)在空中舒展身(shēn )体享受空中瑜伽的(de )乐趣

不(bú(⏹) )急(jí )不乱(🐷)轻(🌳)松养育多孩(hái )

推荐(🚥)语(🦃)

20个多孩(hái )养育的典型(👢)场景20种实证(🥞)有效的沟通思维25个真实的微(🛵)案例22个能落地实操的小作业让父母从知道到做(😷)到(dà(🌖)o )对于家有二宝的(🥀)家长来说(😜)这本书不(bú )可不读

小莲藕学说话

推荐语

口语交际是部编版(bǎn )低年级语(yǔ )文(⏸)教材(⚫)中(🐟)的新板块好(hǎo )好说(🖊)话需(🎚)要从娃娃抓(😤)起小莲(lián )藕学说话助力孩子表达自如言行得体(tǐ )提高情商本(běn )书是全(quá(🔨)n )国(🎎)语文(wén )教(jiāo )学名师亲(🚝)自创作案例丰富讲透口(🌻)语交际重点精讲巧练新颖(🐉)直观(guān )

2有哪些堪(kān )称神器的(de )APP

欢迎关注(zhù )吉吉美学(xué )每天(tiān )注(🖋)重分享更多的互联网知识

受到系统(🐮)的开源性的影(🍅)响(🚱)堪(kā(👜)n )称神器(🐓)的软件(😕)还是(🛐)在安卓的系统上比较多一点(diǎn )

既然提问者问(😓)到了关于免费下载(🐸)影片(🍩)的免(🏯)费下载音乐(🐗)的我(wǒ )就此来(👠)说一下(🙃)

前方高能有多(🎄)款软(ruǎn )件(🚏)在(🐊)文中(zhōng )同时(🌤)也是我手机(🈷)(jī )中现有的(😀)可以长期使用稳定的(de )App看(kàn )过之后(hòu )可以卸载掉那(🤑)(nà )些收费的(de )了因(yīn )为(😕)(wéi )我们(📎)使(shǐ )用的才是(🚃)(shì )高(🌴)端大气上档次的免费软件

影(yǐng )视(shì )类

• 葡(🙈)萄影视
  

这(zhè )个(gè )软件已(🎧)经(📰)多次介绍了目(🍽)(mù )前(🕓)很稳定的播放不但会上架(📍)各种(zhǒng )的新视(😐)频而且还可以(🎪)观(🚯)看(kàn )大部(🕥)分的直播节目看(😅)上图中反贪风暴和惊(🥕)奇队长都有播放但(🎳)是对于(🗻)一些比(🥄)较新的视频(⬜)(pín )还(há(🕓)i )都是TC版本的影片加载(zǎi )的速度很快基(🚠)(jī )本不(🌧)(bú )需要缓存不像是有(🖥)些服务(wù )器不太好(hǎ(🔉)o )的影(yǐ(🥅)ng )视类网站看(👆)一部影片(🤑)(piàn )开头(🔕)需要加(jiā )载好(hǎo )久在播放的时候可以(yǐ )选择视频的(🚔)缩放和对电视的投(👃)影(🛬)还可(🎰)以倍速的播放不要小看了这(zhè )个(🈚)选(🎀)项它可以帮助你节省更多(👺)不必要的时(🌼)(shí )间这点可以(yǐ )在(🚲)新版的倚天屠龙记中(🏚)得到很(⛔)好的体(🏒)现开头那些(🛷)慢动作(zuò )慢的让(🔳)人心累快速播放看起来就自然(rán )了

这款(🙂)软件(jiàn )目(☕)前(🌁)是(🛬)我手机(🛢)中的常(🚗)用播(🍟)放视频类的软件(📘)之一推荐指数五颗星(🌶)

• 美剧鸟(🤲)

这(🖱)个也是相(🧓)当稳定的播放器(qì )在百度中搜索美剧鸟就可以找到(dào )它的官网在官网中也可以在线的进行视(shì )频播(📎)放同时(shí )在官(🏛)网中也可以(yǐ )下(🌕)载手机的APP同样是缓存很快(kuà(🧣)i )影片分类(lè(🍥)i )很全涉及到年代区域(🐆)等的划分更(gèng )方便的去(💿)找到想要看的影片推(🙆)荐指数也是五颗星

• 其(qí )他的还有(yǒu )影迷大院新点亮视频电影(yǐ(🐴)ng )雷达等都可以作为五星的(♋)推荐这里(lǐ )我就不一一的(de )赘(zhuì )述了
  

音乐类

• 倒带

酷(🧙)安中可以下(🍴)(xià )载在(zài )酷安中(🥀)获得15万的(😚)关(🕍)(guān )注57万的(🍊)下载(📚)量47分(😿)的评(🚐)分可见这个APP是有(🕷)多么的炫目软件登陆之后(🍍)左滑(🌄)是进入网(✂)易云音(🤯)(yīn )乐(🧖)(lè(🕺) )右滑(huá )是进入音(yīn )乐的界面(😜)点击(💁)克隆(🐟)就可以下载无损的歌曲具体如何使用小伙伴(🦐)们(🕺)自行(háng )的研究我(📃)只是抛砖引玉(yù )你们自己用起来(🔫)这(😺)款(🍷)软件到底会有多么的(🗂)奇妙了

• 剩下的还(🛍)有音乐狂滴答音乐(lè(🌪) )聆(líng )听音乐音乐侠废柴音乐(🗻)搜云(yú(🚙)n )音乐(lè )都(⚪)是(🎸)很(🦉)好(🦈)(hǎo )的(🥙)无损音乐(👤)播(🏔)放和(hé )下载软(ruǎn )件(🎬)但是(🐏)下载(zǎi )需(🕳)要去GooglePlay需要什么过程小伙伴可以自行的脑补或者私信问我如何下载也可(🕎)以
  

  1求推荐(☕)好书

我所分享的软件(🐓)是在能(🦁)免(🎰)费另外没有广告的基础大(dà(🛰) )地(dì )之(🆚)(zhī )上的同时(🐘)也可以关注(zhù(💩) )我我时刻会在文章中分享更多(duō(😮) )的(de )好(hǎo )用好玩啊的互联网应用(yòng )方法(fǎ )给大家(🧔)

我(wǒ )所准求的也(🥖)将(jiā(😞)ng )能免(🐥)费好用接(🆚)(jiē )受究竟有没有

要如何和(⭐)您的胃口请给我他留一个(💊)小小的赞举(jǔ )手之劳(🔐)的事(shì )感(🤬)激(🏜)涕零

2有哪(🔹)(nǎ )些(xiē(🎵) )堪称神器的APP

您好(🌌)冯教练很兴(🍖)奋(fèn )能解(🐈)释您邀请的问(wè(🎵)n )答(🐋)

想自(🍁)己在(🏻)家里健身有什么好健身软(ruǎn )件可(🔏)以不帮我推(😸)(tuī )荐(🌠)一(yī(💏) )下吗

手机应用商店轰出运动(dò(🦕)ng )健(🙈)(jiàn )身软(📹)件或(😑)是(shì )健身软件(jiàn )再(zài )或(😘)则运动软(🥈)件(😚)通(tōng )过(guò )搜(🐗)索就(🎄)是可(💶)以不能找到截图为(⛷)安卓机应用商店界面苹(💌)果机的(📍)话像(xiàng )这(🕟)(zhè )个(gè )运(yùn )动软件(🌀)很可能会都(dōu )很国(guó )家(🌦)公务员考试综合教材些

建(jiàn )议(yì(🥠) )您这(🖼)边找(zhǎo )评分高评价可以不的运(💣)动软(🥐)件进(jìn )行训(🕰)练

此外(🌠)像现在也很(🕤)火(🆕)的短视频软件某音某手某视里面都有(🚋)许多健身达人教学如何能天天在家(🕕)(jiā )健身(🧖)搜(😡)(sōu )索栏搜索天天在家健身即可尽量的(de )避免打广告的(🦅)嫌疑就在(zài )这儿(🐂)(ér )把具体一点软件(😓)名说了精准帮我推(🔑)荐的(de )话加(🎷)好(🥢)友

温馨提醒

1建(jiàn )议使用软(ruǎn )件前好是把健(💚)身理论知识摸清楚基(💖)础(chǔ )知识(📝)不基础扎实来讲训练白(bái )练

只不过健身软件并不少(🍏)(shǎo )见(🔖)经常(📭)有网友会微(💗)博私信我这(🍣)个(gè )动作(zuò )练(⚪)哪里那个动作练哪(nǎ )里有有什(⚓)么作(🐈)用因为在使用是非健身软(ruǎn )件的(🌚)时候(🗓)建议先补课一(yī )下(🤧)健身理论知(zhī )识方面(miàn )的功课也可以多看一些(🐘)(xiē )爱健(🈯)身(🍊)的小冯(🍳)同(🔂)学写(🔀)的(🚌)健身文章

2用这一类APP前(🙁)最(🤭)好是给自己定一(yī )个健身目标(📰)

也没目标的运(🚚)动锻炼基本都做无勤奋(fèn )用功(💜)目标是可以是(💗)增肌减脂塑型最好(⛏)具(🕸)体(tǐ )详细话(📿)一些(🤫)精(🏴)确计算到各个(🚑)阶(jiē(🔘) )段的身体变化

3最好不(bú )要在(♌)直接下载(zǎ(❌)i )完了把运动软(🔄)件(🔡)当做了摆设(shè )

而不有很多人跟了(le )运(😅)动(dòng )软(✝)件练了一段(💏)时间练着(🖇)练着(zhe )就坚持不下去了(🤥)结果抱(🏩)怨(yuàn )这埋怨那(🧓)是(shì(😟) )不在自(📦)身(🤥)找原因(🧞)

我是爱健身的小(xiǎo )冯同学(xué )从(cóng )业健身教(jiāo )练(🐫)(liàn )多年成(🚆)功帮过很多会员达成健身目标平(🎾)时比(🚅)较喜欢在今(🦓)日(🤥)头条(👉)分享(🏡)一些健身(🏇)干货回答健身问题感谢(🕉)您的关注(zhù )我会涌入地分享健(jiàn )身干(🐪)货(🥞)哦(😓)

影视类(lèi )

论大秀(xiù )傲人身材我只(😾)服柳岩(yán )秀色可餐从(🚭)

音乐(💺)类

到

文末

柳岩(yán )的胸始终(💡)和票房钩挂有(🌳)人告诉我(wǒ )光是(🏋)柳岩就可以为电影挣几个亿

3想(xiǎ(🔒)ng )自(🚺)(zì )己在家健身有什么健(jiàn )身软件可以推(tuī )荐一(📩)

确实是庆(🗽)功宴柳岩火(huǒ )力全开毫不掩饰自(zì )己的(📅)性感甚至还礼服一(yī )度(🐫)要掉顺利(lì )的(🕧)抢(qiǎng )了(le )镜(🍄)曾经的第二天(😹)(tiān )那(💸)绝(🐂)对是的头条

和大鹏的关(🏨)(guān )系(📠)也这(zhè )个可以用

4哪些女星身(🍒)材超级好

的(de )温度来(lái )比喻风生(shēng )水起的柳岩解决大鹏(péng )成功逐步转型足更说明(🎰)(míng )这身段的杀伤力

柳岩是有胸有脑她(🍖)把丰乳肥(féi )臀和能(🗓)说会(⏭)演融合(🥣)为(💄)一去(qù )到哪里都是眼球(📸)勾引杀器进行什么东(dōng )西红什么也就也(📄)曾经的是(shì )资方的香饽(bō )饽